現在人們都在追求高品質的睡眠環境，對床上用品質量有比較高的要求。人們已經不再睡硬板床，而是會墊上一個床墊，睡眠會感覺舒適很多。墊了床墊還墊棉被嗎？要看人們的喜好。有的床墊比較硬，就可以墊上一層棉被，睡眠感覺會舒服一些。當然，有的人喜歡睡硬床墊，就不用墊棉被了。有的床墊比較軟，是否墊棉被就完全看個人喜好。西藏地區流行乳膠床墊，十分柔軟。床墊比較難清洗，一般還是墊棉被比較好，可以避免人體分泌的汗液和油脂使床墊變臟。床墊要購買品牌產品，填料均勻，會感覺很平穩。墊的棉被也要經常清洗，保持良好的睡眠環境。